Unterrichtsangebot Online

Fitness und Entspannung

Nachfolgend findet Ihr Videos für Fitness und Entspannung. Ihr könnt zu den verschiedenen Videos "springen" um diese anzuschauen.
Für den Aufruf benötigt Ihr das Passwort welches wir Euch im Newsletter mitgeteilt haben.

Chi Gong

Entspannungsübungen

Pilates

Sonnengruss + Outdoor-Stretch